病的な耳鳴りの原因と改善に向けて行うこと

耳鳴りは、多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか。

耳鳴りは、生理的な耳鳴りと病的な耳鳴り、そして他覚的な耳鳴りの3つの種類に大きく分けることができます。

 

生理的な耳鳴りは、心配するものではありません。

他覚的な耳鳴りは、本人はもちろんですが、他の人にも聞こえるもので、聴覚の問題ではなく、耳の周囲の異常によるものです。

 

そして3つ目は病的な耳鳴りです。

病的な耳鳴りとは、メニエール病や風邪などウィルス感染によるもの、肩凝りなど生活習慣から起こるものなど他にも挙げられます。

ここでは、病的な耳鳴りについて詳しく取り上げていきます。

 

病的な耳鳴りの症状

病的な耳鳴りの症状として代表的なものは、頭痛や嘔吐、耳鳴りは片耳や両耳に断続的または継続的に鳴ります。

 

耳鳴りのみの場合と、頭痛や嘔吐を伴う場合など、症状の現れ方は個人差があります。

 

病的な耳鳴りの原因

病的な耳鳴りの原因は、いくつかあります。

 

1つ目は感音性難聴やメニエール病などによって耳鳴りが起こります。

内耳の炎症や損傷、腫れやリンパ液などが滞留することによって起こると考えられています。

 

2つ目は鼻炎や風邪ウィルスなどで耳管に炎症が起こり閉塞することで通気が悪くなり外気との気圧差が生じるので、鼓膜に圧力がかかり耳鳴りがしたり、閉塞感を感じたりします。

 

3つ目は頸椎の歪みやムチウチ、頸椎の圧迫、頸部や肩凝りなどにより耳鳴りが起こることもあります。

 

4つ目は脳動脈硬化や動脈瘤などによって耳鳴りが引き起こされます。

 

5つ目は不安やストレスなど、精神症状により耳鳴りは起こります。

 

6つ目は長時間に渡って、騒音にさらされた場合など、騒音状態から通常の状態もしくは静かな状態に戻ると耳鳴りを強く感じることがあります。

この場合、通常であれば、耳管の経過とともに耳鳴りも消失しますが、数時間も続く場合や数日間経過しても改善されない場合は、この耳鳴りを音響外傷と呼びます。

 

病的な耳鳴りの改善に向けて行うこと

病的な耳鳴りの原因がわかると、改善に向けて行うべきこともわかってきます。

 

1つ目の感音性難聴やメニエール病など中耳から内耳に異常がある場合は、遠赤外線で頸部と耳周辺を温めます。

内耳の血流が改善され、内耳の損傷や炎症が改善されます。

腫れや水の滞留等も改善され、耳鳴りも改善していくと考えられます。

 

2つ目の鼻炎や風邪ウィルスなどで耳管に炎症が起こり閉塞する中耳管の不良によるものは、鼻の改善を優先的に治療をすることで、耳鳴りも解消されることでしょう。

 

3つ目の頸椎の歪みやムチウチ、頸椎の圧迫、頸部や肩凝りなどによるものは、袁世凱船を頸部に照射し、頸椎周りの血流を改善させ、筋肉の硬直や疲労を緩和させることで、頸椎の異常を改善させていきます。

この治療法を継続的に受けることで、耳鳴りも改善していくと期待できます。

 

4つ目の脳動脈硬化や動脈瘤などは、緊急性が高いと医師が判断した場合は手術を行うことがあります。

緊急性がない場合や外科手術の適用外の場合は、遠赤外線療法を行います。

自然治癒力の強化に努め、改善が得られるよう治療を進めていきます。

このことで、耳鳴りも改善されていくことが期待されます。

 

5つ目の不安やストレスによる場合は、遠赤外線療法や神経症、自律神経失調症を改善していきます。

 

6つ目の音響外傷によるものの場合は、遠赤外線で中耳の血流を改善させ、神経の回復を促進させます。

 

このように、病的な耳鳴りの場合、それぞれ治療法が異なります。

耳鳴りが続く場合や気になる場合は、そのまま放置しないで受診し、適切な治療を受けることが耳鳴りの早期改善にもつながります。

増加しているヘッドホン難聴と耳鳴り

ヘッドホン難聴とは

耳鳴りに悩んでいる人は多くいることと思います。

年代により異なりますが、およそ10人に2人以上の割合で悩んでいると言われています。

 

ヘッドホン難聴とは、ヘッドホンを使うことによって難聴になるというわけではありません。

ヘッドホンで大きな音を聞き続けることによって難聴になることを指します。

 

ヘッドホンは、周りを気にしないで音を聴くことができるので、意識していないと、どうしても大きな音を出してしまいがちです。

大きな音を聴き続けていることによって難聴になってしまうことがあります。

 

これはヘッドホンだけでなく、イヤホンでも同様のことが起こります。

 

ヘッドホンやイヤホンを使う時は、節度を持った使い方をするとヘッドホン難聴になることを防げます。

 

騒音性難聴

難聴は、急性なものばかりではありません。

大きな音を持続的に聞き続けることで難聴になることがあります。

 

この難聴は仕事が原因の場合は、職業性難聴と言いますが、仕事が原因でない場合は騒音性難聴と言われます。

 

どちらも症状は同じで、ヘッドホン難聴も同じです。

 

騒音性難聴の原因

大きな音を長時間聞いていると、有毛細胞がダメ―ジを受けて、難聴になっていきます。

 

有毛細胞は完全に破壊されてしまってからは、再生が不可能ですが、ダメージを少し受けたくらいであれば、回復します。

大きな音を聞いてしまった場合、静かな場所で過ごすことで耳は回復するので、そのような環境をつくることが必要になります。

 

騒音性難聴の対策

騒音性難聴や職業性難聴、そしてヘッドホン難聴にならないための対策を紹介します。

 

やむを得ず大きな音を聞いた時は、その後に静かな場所や環境を作り静かに過ごすことや、耳栓やイヤーマフなどの防音器具を使う、ヘッドホンを使っている時、周りに迷惑がかからないからという理由から音量を必要以上多くしないことなどに気を付けてください。

 

では、以下詳細です。

 

騒音性難聴を防ぐために

騒音性難聴にならないために、できることは、大きな音を聞いた後は静かな場所や環境をつくって、そこで過ごすことです。

大きな音を聞いたら、静かに過ごすことで耳の回復を待ちます。

大きな音を聞いて、有毛細胞がダメージを受けている可能性があるので、再生させなくてはなりません。

 

職業性難聴を防ぐために

仕事上、大きな音を聞き続けてしまう場合は、少しずつ有毛細胞がダメージを受けて難聴になってしまうので、それを避けなくてはなりません。

 

仕事をするときは、耳栓やイヤーマフなどの防音器具を使うようにしましょう。

 

ヘッドホン難聴を防ぐために

ヘッドホンは、趣味の音楽などを聴くことが多いでしょうか。

周りには聞こえないので、つい音量を大きくしてしまいがちかもしれませんが、なるべく音量は小さくしましょう。

無意識のうちに大きな音を聞き続けて気付いたら難聴になっていたということにならないように、普段からの心掛けが大切です。

 

音響障害による難聴からの耳鳴り

このように、原因は様々かもしれませんが大きな音を聞き続けることによって難聴になった場合、軽度の場合は耳鳴りや閉塞感を自覚するでしょう。

 

大きな音を聞き続けない、もしくは防音器具などを使うなど予防が大切になりますが、もし大きな音を聞いてから聞こえが悪くなったり、耳鳴りが起こるようになった時などは、すぐに耳鼻咽喉科を受診してください。

 

早期に治療を受けたり、対策をとることで難聴の回復が期待でき、耳鳴りも改善されると考えられるからです。

自分でできる耳鳴りの対処法とは!?耳鳴りは自分で対応可能

不快な耳鳴りで、お悩みの方は少なくないことと思います。

 

ある調べによりますと、日本人の10人に2.5人が耳鳴りで悩んでいるということなので、実際は、これよりも多くの方が耳鳴りを経験し悩んでいるかもしれません。

 

耳鳴りは、様々な病気から起こることがあるので、単なる耳鳴りと思わず、病気などを疑って受診することをお勧めします。

早期発見と早期治療で、それらの耳の病気は快方に向かうことでしょう。

しかし耳鳴りの原因となっている耳の病気が治っても、後遺症として耳鳴りがしばらく残ることがあります。

 

耳鳴りが起こったら、まずは受診し病気が見つかりましたら治療をすることをお勧めしますが、治療も終わり改善されたにも関わらず後遺症で耳鳴りが残った場合は、しばらくの間、耳鳴りと上手に付き合ってきくことが必要になります。

 

不快な耳鳴りも、いくつかの対処法を行うことで、耳鳴りが改善もしくは解消されることがあります。

続きを読む

耳鳴り再訓練療法とは

耳鳴りの経験がある人は少なくないことでしょう。

一過性でも不快な耳鳴りですが、長時間あるいは長期間に渡って起こり続けたら不快が続き、なんとか治したいと思われるのではないでしょうか。

 

耳鳴りの原因は、なんらかの病気から起こる場合や、難聴を伴うもの、ストレスなど様々です。

 

病気が原因の耳鳴りは、病気を治すことで耳鳴りも解消されると考えられていますが、耳鳴りだけがしばらく残ることもありますし、病気が原因ではない耳鳴りや難聴からの耳鳴りなどもあります。

 

これらの耳鳴りの治療法として、心理療法や音響療法、耳鳴り再訓練慮法、薬物療法などがあります。

続きを読む

耳鳴りを市販薬で改善

耳鳴りは、なんらかの病気が原因で起こる場合と、一過性の心配のないもの、特に原因はないものの年齢を増すごとに症状が現れるなど、様々なケースがあります。

 

耳鳴りは不快なものですが、耳鼻咽喉科を受診しても、特に病気もなく治療はしないという場合もあります。

耳鳴りは一過性のもので、すぐに消失するものは心配ありせんが、一度悪くなってしまった耳鳴りは治りにくいとも言われているので、耳鳴りが長時間続く場合や、頻繁に起こる場合は、まず受診すると安心です。

そこで医師から心配ないものと言われれば自分でも様子見となりますし、病気が見つかれば、早期発見できたのですから、治癒も早く耳鳴りの改善も期待できます。

 

耳鼻咽喉科などを受診しても、治らないと言われることも少なくないようです。

しかし少しでも症状を和らげるために薬を処方する医師もあるようです。

 

医師が処方した薬で改善されれば、また受診して処方してもらうという方法もありますが、その薬で治るものかもわからず、薬を処方するのみという病院もあるようなので、耳鳴りの市販薬を使うという方法も1つとして考えて良いと思います。

続きを読む

耳鳴りは難聴のサイン!耳鳴りだと思ったら耳鼻咽喉科や内科に受診しよう

耳鳴りを経験したことはあるでしょうか。

 

キーンという高温やザァーという騒音のような音低い音など、他にも耳鳴りの音があり、どれも不快なものです。

この耳鳴りですが、一時的な場合もありますが、なんらかの病気が原因となって耳鳴りが起こることも少なくありません。

むしろ、耳鳴りが起こり長引く場合や頻繁に起こる場合は、なんらかの耳の病気を疑った方がいいと言っても過言ではありません。

 

耳鳴りは、大切なサインと捉え、耳鼻咽喉科や内科などを受診するようにしてください。

続きを読む

耳鳴りは早期発見と早期治療が大切

耳鳴りは、様々な耳の病気が原因で発生することが多くあります。

ですから、耳鳴りを改善または治す、解消するためには、耳の病気を治すことが大切になります。

 

耳の病気もまた早期発見と早期治療が大切になります。

そのためにも、耳鳴りや耳の病気を早期発見するために大切になるポイントを3つ紹介します。

1つは耳鳴りが続く時間、2つ目は片耳だけ耳鳴りがする、3つ目は難聴やめまいを伴う場合についてです。

 

これらが当てはまる場合は、早めに耳鼻咽喉科を受診してください。

 

耳鳴りが半日以上続き治まらない場合は病気の可能性あり

耳鳴りは、日中など周りで音がしている時は、あまり気にならないものです。

夜や静かな場所で気になり不快になることが多いものですが、半日以上もずっと続き治まらず気になるような場合は、メニエール病であることも考えられます。

 

メニエール病は、半日以上耳鳴りが続く他にも、めまいなどの症状も現れることがありますが、耳鳴りだけの症状が続く場合もメニエール病であることも疑われます。

 

片耳だけ耳鳴りがする

耳鳴りは、両方の耳で発生するとは限りません。

その耳鳴りの原因により、両方の耳で発生する場合と片耳だけ発生する場合があります。

 

片方の耳から、もう片方の耳へと耳鳴りが起こったり、頭の真ん中から両方の耳に音が流れるような症状が多いと言われていますが、片耳だけで耳鳴りが起こることも少なくありません。

 

片耳だけで耳鳴りがする場合、ストレスやメニエール病、突発性難聴などが原因として疑われます。

 

ストレスも軽いものでしたら、上手に発散をすれば耳鳴りも次第に治まるかもしれませんが、放置はしないようにしてください。

またメニエール病や突発性難聴なども早期発見をして早期治療が大切になる病気です。

 

片耳だけの耳鳴りも要注意です。

 

めまいや難聴を伴う場合

耳鳴りが発生しており、それと同時に、めまいや難聴の症状もある場合も注意が必要です。

 

耳鳴りとめまいは、メニエール病である可能性が疑われます。

また難聴の症状があるにも関わらず適切な治療を行わないと、症状は悪化してしまうかもしれません。

 

これらの耳の病気は、早期発見と早期治療で改善が見込まれます。

そのまま放置しておくと、治ることや改善も期待が持てなくなってしまうかもしれません。

 

また、これらの耳の病気を治療することで、耳鳴りも改善される期待が持てます。

 

耳鳴りも不快ですが、難聴になり聴力が戻らないままでは、多くの不便も生じることになるでしょう。

 

耳鳴りを改善させるためにも、耳の病気を早く知り治すためにも、耳鳴りやその他の気になる症状がある場合は、耳鼻咽喉科を受診してください。

 

難聴など耳の病気は、発症してから早く治療することで聴力が戻るかどうかが決まるとも言われています。

自然治癒はしないと思って、早めに受診するようにしてください。

耳鳴りは耳ではなく脳で起こっている

耳鳴りと聞くと、耳で小さな音が鳴っていると思われているかもしれません。

 

確かに、それまでは耳鳴りは、耳でなっているものと考えられていたので、そのように思われている方が多いかもしれませんが、最近の研究で耳鳴りの音は脳で作られていると考えられるようになりました。

 

耳鳴りのきっかけは内耳の障害によるもの

耳鳴りの音は脳で作られていると考えられるようになりましたが、耳鳴りのきっかけは内耳の障害によるものと言われています。

 

耳からの信号(音)が少なくなると脳は音の感度を上げようとするので、耳鳴りの音を作りだしてしまうということになります。

 

耳が原因で耳鳴りは起こるわけですが、耳の状態に反応して耳鳴りを発生させるという脳の働きだと言われるようになりました。

 

耳鳴りの原因は様々な病気から起こることもありますが、どれも耳のどこかしらの異常により脳がそれらに対して働いた結果、耳鳴りとして音が発生させられるということです。

 

難聴の人の多くが耳鳴りの悩みを抱えている

耳鳴りは、様々な病気から起こることもありますが、その1つに難聴も挙げられます。

中耳炎や風邪などなんらかの病気の場合は、耳鳴りが起こるきっかけとなったそちらの病気の治療を受けることで、病気が治れば耳鳴りも治ると考えられますが、耳鳴りの悩みを抱えている人の中には難聴の人が多くいます。

 

難聴の人の50~70パーセントが耳鳴りの悩みを抱えているとも言われています。

難聴の全ての人ではないものの、半数以上もの人が耳鳴りを抱えていることからも、難聴の人は耳鳴りも起こると考えて対応すると良いかもしれません。

 

内耳の障害を改善させるために補聴器を使う

内耳の障害により、脳は耳鳴りの音を作りだしてしまうということが最近わかってきました。

 

このことから、難聴の人は補聴器を使うことで難聴の悩みは改善され、また外の音がきちんと入ってくることで、脳は耳鳴りを起こすという働きをしなくなるので、耳鳴りもなくなると考えられます。

 

耳鳴り治療機能付きの補聴器

難聴からの耳鳴りの場合、外からの音を補聴器を使うことできちんと入るようにすると耳鳴りも治まると考えられていますが、更に耳鳴り治療機能付きの補聴器の使用も良いのではないでしょうか。

 

この耳鳴り治療機能付きの補聴器は、広帯域ノイズという雑音が流れるようになっており、この雑音で、耳鳴りが気にならなくなる効果があると言われています。

不快感はありません。

このノイズ、慣れるまでは少し気になる人もいるようですが、慣れてくると意識することもなくなってくるようです。

生活音の中で例えると、エアコンや時計の音などと同様でしょうか。

慣れるまでは、うるさく感じるかもしれないものの、毎日聞いていると慣れて気にならなくなっていきます。

 

この他にも、耳鳴りの治療法として、心理療法や音響療法、薬物療法などもあります。

医師と相談して、自分に合う治療法で耳鳴りの改善に取り組んでください。

病気以外の耳鳴りの治療法

耳鳴りがしたら、まず病気を疑って受診をお勧めします。

しかし、一過性のものなど心配のいらない耳鳴りもありますので、過度に心配する必要がない場合もあります。

 

長い時間、耳鳴りが続いたり、長い期間、耳鳴りが続く場合などは早めに受診し検査を受けることをお勧めします。

 

さて、なんらかの病気から耳鳴りが起こる場合は、その病気を治療するわけですが、病気は治ったのに耳鳴りは続いていたり、特に病気は見付からないけれど耳鳴りが続く場合などの治療法について紹介します。

 

一般的に、心理療法と音響療法、TRTや薬物療法です。

 

心理療法とは

耳鳴りは、病気が原因で起こるばかりではなく、ストレスや精神的な緊張などによっても起こります。

 

イライラしている時やストレスを強く受けた時、ストレスを多く受けた時などに耳鳴りを強く感じる場合や、反対に楽しいことをしていたり、何かに集中している時には耳鳴りを感じない場合などは、精神的な緊張やストレスが原因で耳鳴りが起きていると考えられます。

 

このような時には、心理療法をオススメします。

 

心理療法の具体的な方法

耳鳴りの治療法である、心理療法の具体的な方法についてです。

医師や心理療法士の指導のもと、自律神経を整えたり、心理カウンセラーのカウンセリングを受けて、耳鳴りの原因となっているストレスや耳鳴りの不安などを減らしていく治療法です。

 

音響療法とは

耳鳴りは、静かな時に大きく聞こえてきませんか。

 

耳鳴りの多くは、静かなところでは大きく聞こえ、周りが賑やかなところでは小さく聞こえたり、或いは聞こえないものです。

 

そこで音楽療法を紹介します。

 

音楽療法の具体的な方法

耳鳴りは、静かな時ほど気になることが多いので、自然の音を聞いたり、穏やかな音楽を聴いて過ごすというものが音楽療法です。

 

大きな音を聞き続けることは、耳にとってよくありません。(障害が出てしまうかもしれません)

しかし静かすぎるのも耳鳴りが気になってしまいよくないので、静かな自然の音や穏やかな音楽を聴くことが自然で良いとされています。

 

しかし、そのような音では寝つきが悪いという場合などは、テレビをつけたまま寝ることを勧められることもあります。

 

TRTとは

慢性化した耳鳴りの場合、気持ちを他に反らして耳鳴りが気にならないようにするというものです。

 

TRTの具体的な方法

TRTは、カウンセリングと音楽療法の両方で構成されています。

 

最終的に、耳鳴りを脳が意識しないように順応させる治療法です。

 

効果が現れるまでに、早くて1~3か月くらい、その後、1~2年かけて十分な順応が得られると言われています。

 

治り方は、順調に改善されていくというより、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら改善していくので、諦めずに根気よく治療を続けることが大切です。

 

薬物療法

耳鳴りの治療法で、薬物療法もあります。

 

内服薬と注射など、目的に合わせて使います。

 

薬物療法の具体的な方法

薬物療法では、内服薬で代謝改善剤や循環改善薬、ビタミンB12製剤などが使われることが多いです。

 

また注射では、筋弛緩剤や抗不安薬、抗鬱剤などを投与することがあります。

 

薬物療法では、耳鳴りを治す目的ではなく、対症療法という言い方が正しいかわかりませんが、耳鳴りで眠れない時には睡眠薬を使うこともあります。

このような薬は、医師の指示に従い、状況に応じた量をきちんと服用してください。

 

このように、耳鳴りの治療法は、色々ありますので、医師と相談し、自分に合う方法でじっとくりと治療に取り組むことが大切です。

耳鳴りの原因は不明!?考えられる耳鳴りの発生原因

耳鳴りに悩む方は少なくないと思います。

日本人で耳鳴りに悩む方の有症率は、40代~60代は20%前後、70代で25%以上です。

40代~60代では10人に2人、70代では10人に2.5人が耳鳴りに悩まされているということになります。

辛い耳鳴りの原因とは、どのようなものなのでしょうか。

 

耳鳴りの原因について、医学的には不明とされていますが、実際は色々な原因が考えられます。

耳鳴りの原因は、心と体の両方から発症すると言われています。

 

耳鳴りはどうしてなるの?

耳鳴りの原因は、大きく3つが原因として考えられます。

1つは、耳の病気、1つは、身体的な習慣、そしてもう1つは、精神的ストレスです。

 

これらは、耳鳴りが発症した原因と、その症状が長引く原因についてです。

 

これらの他に、原因は不明ですが一時的なものもあります。

 

耳の病気が原因

耳鳴りは、突然耳鳴りという病気にかかることもありえますが、耳の病気が原因で耳鳴りになることがあります。

 

具体的に病名を挙げますと、中耳炎や外字炎、鼓膜炎といった耳の美容器と共に耳鳴りが発生することがあります。

この他に、耳硬化症や外リンパろう、耳管開放症などから耳鳴りが発生することもあると言われています。

 

このように、耳の病気が原因で耳鳴りが発生した場合は、それらの耳の病気を治療し治すことで、耳鳴りも治ると考えられます。

 

身体的な習慣が原因

耳鳴りの原因として考えられることの1つに、耳の病気を挙げましたが、生活習慣が影響して耳鳴りが発生することも考えられます。

 

例えば、肩凝りや首の凝り、顎の違和感や、体の歪みなどから耳鳴りが発生すると考えられるのです。

この他にも、越し脚など、全身のあらゆるところの緊張状態が耳鳴りを発生させる原因と言われているのです。

 

この場合は、やはり耳の病気で耳鳴りが発生するのと同様で、肩凝りや首の凝りなど、耳鳴りが発生する原因がわかれば、それを治すことで耳鳴りも起こらなくなるはずです。

体の歪みを整えることが大切になります。

 

精神的ストレスが原因

耳鳴りの原因として、耳の病気、習慣的なものの他に、精神的ストレスも考えられます。

これは、外からの情報を取り入れないようにする自己防衛の機能を働かせる場合と考えられます。

 

周りの人の声や雑音などを聞きたくないなどという心理的な影響が耳にも及ぶということです。

 

人は毎日仕事や生活全般や会話などの中でストレスを感じていることがあります。

それらをシャットダウンするよう事故防衛として機能を働かせる場合、そういったストレス状態がピークに達した時に、不快な音として耳鳴りが発生します。

 

このように、耳鳴りは、耳の病気や習慣的なもの、そしてストレスなど様々な原因がきっかけで発症します。

これらは耳鳴りの主な原因と言われていますが、この他にも、大きな音を聞いたことで難聴となり、それが原因で耳鳴りが起こることがありますし、更年期の症状の1つとして耳鳴りが起こることもあります。

心配のいらない一過性の耳鳴りなどもあります。

 

耳鳴りが発症した原因がわかると、その原因を治すことで耳鳴りも治るはずです。

 

耳鳴りに気付いたら早期に受診を

耳鳴りは、長引かせると更に悪いことへとつながることもあります。

早期に受診することで、原因を追究し治療をすることも大切ですし、特に病気などがない場合は耳鳴りの治療をすることをお勧めします。

耳鳴りは、放置することで慢性化してしまうことがあるからです。

 

耳鳴りを長引かせることで、つながる悪いこととは慢性化してしまうことです。

慢性化した耳鳴りは、改善させることが困難になります。

早期に治療を受けることで、短期間で改善できるかもしれません。

 

耳鳴りが、気になり始めたらすぐに原因を追究し、受診や治療、そしてストレス発散なども心掛けてください。